Рубрика: Питание

Правильное здоровое питание — почувствуй себя в тонусе!

Сегодняшний образ жизни настолько ритмичен и стремителен, что тучному человеку приходится тяжело поспевать за всеми. Современный мир совсем не приспособлен для толстых людей. Сидения в транспорте, красивая одежда, мебель — всё это создаётся в расчёте на человека с нормальной фигурой.

Нынешние стандарты красоты крайне суровы к пышечкам и пончикам. Более того, и без того плохая экология просто не позволяет вести нездоровый образ жизни.

Правильное питание для беременных — что важно знать!

Беременность для каждой женщины — это счастье и в то же время огромная ответственность. В этот период каждая женщина должна думать не только о себе, но и о будущем малыше. Правильное питание для беременных очень важно, так же нужно придерживаться определенного режима, больше гулять на свежем воздухе. Все это является основой нормального развития плода и хорошего самочувствия будущей мамы.

Кефирная диета на 3 дня — удар по лишнему весу

Кефирная диета — одна из самых популярных и эффективных краткосрочных монодиет.

Известно, что кефир — очень полезный продукт, употребление которого положительно влияет на микрофлору желудочно-кишечного тракта, оздоравливает организм и ускоряет очищение от шлаков. Но важно знать, что эффективность диеты зависит от того, какие продукты вы будете сочетать с кефиром. Чтобы полезные свойства кефира проявились, нужно грамотно подобрать меню диеты.

Яичная диета — 2 недели на избавление от лишнего веса

На данном сайте приводятся лучшие диеты для быстрого похудения, в этой статье рассмотрим еще одну такую. Наверное, услышав словосочетание «яичная диета», некоторые могут насторожиться. Однако ничего страшного, на самом деле, оно в себе не таит. Меню яичной диеты для похуденияне состоит из одних только яиц, напротив, ее рацион является довольно полноценным и подходит большинству людей, желающих быстро похудеть.

Японская диета для похудения — эффективна ли?

Японскую диету для похудения придумали и разработали японские специалисты (хотя она и не имеет ничего общего с их традиционной кухней). Длится японская диета 14 дней.

За столь короткое время организм человека способен настроиться на необходимый рабочий ритм. Подобная диета нормализирует обмен веществ, а это приводит к снижению веса и улучшению общего состояния организма.